Con experiencia en el boxeo, aprendes cómo ser un boxeador científico y cómo pelear fácilmente.
– Manny Pacquiao –
Nuestros entrenos
Niños Grupo
Las artes marciales y el impacto mental y sociocultural:
Debido a que los niños deben moverse de una manera constante, usando piernas y manos. Adquieren una coordinación optima. Estos tipos de ejercicios augmentan el reflejo, la concentración y la precisión. Ya que en este deporte todos los movimientos están relacionados. Así que el niño aprenderá a coordinar sus movimientos de una manera efectiva, y como no sus reflejos ante cualquier situación. De otro lado, con las actividades individuales o grupales, los niños van aprendiendo y aceptando la “Disciplina” mientras se divierten. También aprenderán el trabajo en equipo y como formar parte de un equipo cooperativo. Además, podrán relacionarse sin complicaciones con amigos, vecinos y miembros de familia.
Una de las importantes razones que los niños, deben practicar artes marciales en una edad temprana, es la autoestima, que permita a los niños que se sientan seguros de sí mismos, sabiendo que pueden defenderse si se enfrentan a una situación hostil. También adquieren la habilidad de levantarse después de cada caída, sabiendo que la caída no es el fin, si no un empujón para hacerlo mejor.
Las artes marciales y el impacto físico:
El arte marcial es un deporte que implica todo el cuerpo como una sola unidad. También está considerado un deporte de alto rendimiento. Los niños aprovecharan esto en su desarrollo físico, ya que el deporte en si ayuda a fortalecer la musculatura y las articulaciones, combate el exceso de peso, también se gana fuerza y mejora el estado físico en general.
Las artes marciales y el Team Albino:
Bajo la atenta mirada y cuidado del entrenador Albino, los niños van recibiendo la formación necesaria en cada clase. Siempre haciendo en el trabajo de entreno individual como grupal, van conociendo, tanto en la parte teórica y práctica, cuáles son los principios a tener en cuenta, para tener proyección en la vida. La experiencia obtenida, nos ha llevado a formar grandes campeones no solo en lo deportivo, sino también, en lo personal.
Classes particulares
Entreno particulares y personalidades:
El entrenamiento personal en los últimos tiempos ha tomado un auge dentro de la sociedad, por el dinamismo y las distintas metodologías que se emplea, además que el alumno no debe obligatoriamente desplazarse hasta nuestro gimnasio, sino que el entrenador acude a él, en el lugar y hora que más sea propicia. El concepto de este entrenamiento lo hemos incluido hace años atrás, con cada alumno nos enfrentamos a un reto singular. Desarrollando un entrenamiento con metodología personalizada a cada alumno, controlando su evolución, rendimiento y su resistencia.
Metodología:
Nuestro reto, es alcanzar metas prefijadas por el alumno. Pérdida de peso, eficiencia física o llevar el cuerpo a su límite entre otras. Y para conseguirlo, desarrollamos planes de entreno específicos para cada alumno; respetando los variables (edad, genero, experiencia y condición física al empezar el entreno). También contamos con nutricionistas /fisioterapeutas colaboradores, que están disponibles para orientar y ayudar. Para que el alumno saque el máximo provecho del entreno.
Seguimiento y resultados:
El alumno está sometido a un entreno especifico y designado exclusivamente para él. Así, que está vigilado y bajo seguimiento en cada entreno. Peso, grasa corporal… unos de los resultados que se controlan, también se controla el rendimiento y la resistencia. Con trabajo serio y disciplina, el alcance de los objetivos marcados por el alumno, está ASEGURADO.
adultos & Amateurs
Entreno en grupo
El entrenamiento en grupo se ha convertido en una de las tendencias deportivas por excelencia en los últimos años. Hay quien decide entrenar en grupos reducidos para obligarse a realizar una actividad física determinada y conseguir así sus objetivos en el tiempo que se proponen. Por ello, no es de extrañar que esta modalidad de entreno es nuestro pilar de entrenamiento.
Planificación
En el Team albino, nos esforzamos para ofrecer sesiones de entreno grupal flexibles, cubriendo franjas horarias claves. Así aseguramos a nuestros alumnos disponibilidad de tiempo/entreno.
Modalidades
Disponemos de varias modalidades de entreno grupal (Kick boxing , Muay thai, Boxeo, Autodefensa). Repartidos por sesiones de mañanas y tardes, de lunes a viernes. Ofreciendo una amplia variedad para que el alumno se anime a entrenar cuando quiera lo que quiera.
Competitividad
El entreno grupal, de un lado, ayuda a forjar el espíritu de compañerismo y del trabajo en equipo. Cada alumno ayuda a otro y también esta ayudado por otros. Por otro lado, crea el ambiente competitivo sano entre cada uno del grupo. Asegundando así un alto rendimiento y total dedicación. Lo que ayuda a alcanzar los metas en tiempos reducidos, pulir y perfeccionar el conocimiento y el saber hacer.
Profesionalidad
Cada sesión, esta llevada por uno de nuestros entrenadores. Que cada uno de ellos tiene su metodología y estilo. Estilos característicos como fruto de años de experiencia y dedicación. Asegurando que el alumno saca provecho de cada sesión. Y que se quedara con ganas para la próxima.
Competición
Metodología
Todas las modalidades de nuestro deporte, comparten 2 factores principales tiempo -resistencia. Y por ello, en el Team Albino, hemos creado una rutina con base fija, se destaca por existir una carga única, que requiere el rendimiento máximo actual en el tiempo o de la competencia. Este método Puede ser considerado una variante del método de repeticiones, ya que el competidor se somete a varias repeticiones de asaltos de entrenamiento. La originalidad radica en que imita las características de la competición. Presenta las siguientes variantes:realizar los asaltos de la competición; (según modalidad y categoría)
mayor duración a intensidad algo reducida;
menor duración a mayor intensidad.
Perfeccionamiento de técnicas de combate.
Este método puede ser introducido en la preparación directa para la temporada, directamente en la fase de competiciones o para fines físicos.
